Spor & Pilates Program Düzenleme

Elimde sadece yazılı halde bulunan spor ve pilates programlarım var. Bunları yeniden düzenleyip net, anlaşılır ve sistemli seriler hâline getirmek istiyorum ki kullanıcılar uyguladıklarında antrenmanlarından maksimum verimi alabilsin.

Nasıl bir çalışma bekliyorum:
• Mevcut yazılı dokümanları inceleyip mantıksal bir sıra ve kategoriye oturtman.
• Her egzersiz için tekrar/süre, dinlenme aralığı ve ipuçlarını açıkça belirten şablonlar oluşturman.
• Gerekiyorsa ısınma-soğuma, ekipman notu veya varyasyon ekleyerek programı tamamlaman.
• Son çıktıyı kolay güncellenebilir bir formatta (tercihen Google Sheets veya Word) teslim etmen.

Başvururken: Detaylı proje teklifleri talep ediyorum. Lütfen süreci nasıl yöneteceğini, kullanılacak araçları ve tahmini teslim süresini özetle.

Programların sade, takip edilebilir ve etkili bir yapıya kavuşması önceliğim.